「何とかなるだろう」という感覚に、根拠を乗せてほしいという話

先日、コーチングの場でこんな相談を受けました。

25歳の受講生から、こんな言葉が出てきたんです。

「何とかなるだろうという気持ちがあって、なかなか本気になれない」。

正直、最初に聞いた瞬間「あ、これは大事な感覚だ」と思いました。

今日は、そこから気づいたことをお話しします。

久田晃

この感覚を否定するのは違うと思っています。大事なのは、その上に根拠を乗せることなんです！

「何とかなるだろう」という感覚は、悪いものではない

この感覚、否定したくなる気持ちはよくわかります。

でも私は、「何とかなるだろう」という感覚自体は間違いではないと思っています。

むしろ、これがまったくない人は精神的にしんどくなります。

常に不安だけで動いている状態は、長続きしないからです。

精神的な余白という意味でも、「何とかなる」という感覚は必要だと思っています。

問題は感覚があることではなく、その感覚に根拠が乗っていないことだと私は思っています。

→ 動けない自分の正体を知る

感情任せの行動には、限界がある

ではなぜ、根拠が必要なのか。

感情に任せていると、行動にばらつきが出ます。

気分がいい日は動ける。

気分が悪い日は動けない。

その繰り返しが続くと、長期的な結果を出すのが難しくなります。

「やる気があるときだけ動く」という状態は、やる気のない日の分だけ積み上げが止まります。

コーチングをしていると、この「感情任せ」のパターンはよく見えます。

感情はエンジンになるけれど、ハンドルにはなれません。

久田晃

感情が高まると動ける。でもその波に乗り続けるのは難しい。だから設計が必要なんですよね！

システム化と、現在地の把握を先に持っておく

だからこそ私が大事にしているのが、行動のシステム化です。

決まった時間に、決まった行動をする設計を作ること。

感情の状態に関係なく動ける仕組みを、先に用意しておくということです。

「やる気が出たらやる」を「〇時になったらやる」に変えるだけで、動きやすくなります。

もう一つ同じくらい大事なのが、現在地の客観的な把握です。

全体を俯瞰できる地図を持つ、というイメージです。

今自分がどこにいて、どこに向かっていて、何がどれくらい残っているのか。

それが把握できていると、「何とかなるだろう」という感覚に、初めて根拠が生まれます。

感覚だけで動いているうちは、ただの楽観です。

地図を持って動いているから、「何とかなる」が本物の余裕になるんです。

→ 成功者の共通点を確認する

まとめ

今回は、「何とかなるだろう」という感覚についてお話ししました。

この感覚は捨てなくていい。大事なのは、根拠を乗せることです。

「なりたい自分になれる社会をつくる」というのが私たちのビジョンです。

そのためには、感情任せの行動ではなく、設計された積み上げが必要です。

楽観と本物の余裕の違いは、根拠があるかどうかだけです。

今日一つだけ、「自分が今どこにいるのか」を書き出してみてください。

私自身、コーチングをスタートした頃は感覚任せで動いていた時期がありました。

「このくらいでいいだろう」という根拠のない判断を繰り返して、大事なことが後回しになっていたことがあります。

それ以来、私は必ず「今どこにいるのか」を数字や言葉で書き出すようにしています。

感覚の上に根拠を乗せる習慣が、行動のばらつきをなくしてくれたと感じています。

久田晃

根拠を持って「何とかなるだろう」と言える状態になってほしいんです。それが私の心からの願いです！