他人を変えようとする前に、まず自分が変わるべき理由

今日は、「自分が変わった方がいい」というテーマについてお話ししたいと思います。

結論から言うと、 人を変えることはできないからこそ、自分自身が成長し続けた方がいい、という考え方です。

これは本当にいろんな場面で実感してきました。

人を変えるというのは、想像以上に難しいものです。

もちろん、相手が

こういった状態であれば、周囲や指導者が「変わる手助け」をすることはできるかもしれない。

ですが、本人がそもそも変わることを望んでいない場合、 外側からどうこうしようとしても、ほぼ不可能だと感じています。

一時的に変化が起きたとしても、 それは強い外的圧力や環境要因によるもので、長続きしないことがほとんどです。

久田晃

「相手を変えよう」としていた時期、私もありました。なんであの人は変わってくれないんだってずっと思っていて

この記事を書いた人

久田 晃

ひさだ あきら

UKERU合同会社　代表

1988年生、38歳。UKERU合同会社 代表。

医療従事者・パーソナルトレーナー・営業を経て2024年3月に創業。

自己改革と後世にスキルを伝承するために2年間の徹底した実践で恋愛とコミュニケーションを鍛える。

個人の変化が少子高齢化の本質的な改善につながると信じ、サービス開発と発信を続けている。

「相手を変えよう」としていた頃の自分

このことをより深く実感したのは、約1年ほど前でした。

きっかけは、当時お付き合いしていたパートナーとの関係です。

日常の中で、「もう少しこうしてくれたらいいのに」 「ここは直した方がいいんじゃないか」

そう思うことが何度もあり、 そのたびに自分なりの正論や意見を伝えていました。

ですが、何度話しても、大きくは変わらない。

そこで初めて、

と腹落ちした感覚がありました。

これは相手を責めたいわけではなく、 単純に「そういうものなんだ」と理解した瞬間だったように思います。

自分自身を振り返って気づいたこと

その時に、逆の視点でも考えてみたんです。

では、自分はどうなのか。

誰かから何かを指摘された時、 すべてを素直に受け入れて変わってきたかと言われれば、決してそうではありません。

どれだけ正しいことを言われても、 本人の内側に変わる意志がなければ、変化は起きない。

これは他人にも、自分にも共通する原理だと感じました。

久田晃

自分から謝れるようになったとき、周りの反応が変わったんですよね。あの体験は今でも鮮明に覚えています

自分が変えたこと：「謝る」という姿勢

そんな中で、私自身が意識的に変えてきたことの一つが、 「きちんと謝る」という姿勢です。

以前の自分は、正直なところ、これがあまり得意ではありませんでした。

今振り返ると、そんな状態だったように思います。

ですが、謝るという行為は、人間関係を円滑にする 不要な摩擦を減らす 自分自身の気持ちも軽くする

非常に大きな意味を持つ行動でした。

完璧にできているとは言いませんが、 この意識を持つようになってから、対人関係のストレスは確実に減ったと感じています。

「相手」ではなく「自分」にフォーカスする

今では、「相手をどう変えるか」

ではなく、「自分がどう受け取り、どう向き合うか」

という視点で考えることが増えました。

自分が変わることに意識を向けるだけで、 驚くほど気持ちが楽になる場面が多くあります。

また、この感覚を持てるようになってから、 人に対して過度に厳しく当たることもかなり減りました。

無理に他人をコントロールしようとしないだけで、 人間関係はずいぶん穏やかになるものです。

最後に

経営者として日々多くの人と関わる中でも、 「人を変える」ことの難しさは常に感じています。

まとめ

だからこそ、まずは自分自身の在り方や思考、姿勢を磨き続けること。

これが結果的に、周囲や環境へ最も大きな影響を与えるのではないかと考えています。

今回は、他人を変えようとする前に、まず自分が変わるべき理由についてお話ししました。

人を変えることは難しいですが、自分を変えることはできます。

相手ではなく自分にフォーカスすることが、関係をよりよくする一番の近道だと思っています。

久田晃

変わるって、自分の中の何かが動くことだと思っています。今日の話が、そのきっかけになってくれたら嬉しいです