背景を知ることで、関わり方が変わる。私が大切にしてきたこと

私は「知る」ということを、とても大事にしています。

知ることに、喜びや幸せを感じるからです。

自分のことを知った時、人のことを知った時、解決策を知った時、誰かの痛みを知った時。

知ったという瞬間そのものに、非常に価値を感じます。

知るということが私の欲求であり、追求したくなるものなのです。

そして私が人と関わる時、大事にしていることがあります。

それが背景を知ることです。

医療の現場で患者の家族に怒鳴られたことがある。当時は理由が分からなかった。後から背景を知った瞬間、怒りが悲鳴だったと気づいた。申し訳なさで胸が痛くなった。見えていなかった自分を知ったのは、あの時だ。

「知る」という欲求が、私の根っこにある

人が何かを話している時、私は自然と「なぜそれが好きなんだろう」と考えます。

「どういった人生を歩んできたんだろう」と、背景を知ろうとします。

これが意識的なのか、知らないうちに身についたのか、正直判断するのは難しいです。

パッと聞かれると、「知らないうちにやっていた」と答えます。

ただ詳しく掘り下げると、そういった経験や体験が過去にあります。

それが自分にとって重要だったから、今こうなっているのである。

「知る」という欲求は、私の場合こういった形で出てきます。

これら全てに、喜びを感じます。

これが私の欲求の根っこにあるものだと、今は理解しています。

→ 相手の背景を知る話を読む

「背景を知ること」が、後天的に身についた理由

私はずっと、理学療法士、パーソナルトレーナー、営業、恋愛コーチ、恋愛サポートをしてきました。

どの仕事でも、人のことを聞く、共感する、ということを繰り返してきました。

そのうち、「この人の背景は何だろう」というのを無意識にやるようになっていました。

すべて後天的に身についたことです。

かつて私は、自閉症であり、アスペルガー症候群でもあります。

どちらかというと、人の気持ちがわからないと分類される側だと本当は思っています。

それでも後天的に、人の背景を知ろうとする姿勢を身につけることができました。

正直、自分でも不思議である。

でも、環境と経験が人を変えるというのは、私自身が一番よく実感していることです。

背景を知ることで、解決の糸口が見える

今あなたがやっている行動には、何か理由があります。

その背景を知ってください。

もしあなたが人に指示をする立場で、言うことを聞かない人がいてイライラしているとします。

自分に対しても、誰かに対しても、その時に背景を知ろうとしてみてください。

なぜうまくいかないのか、なぜこの人は動かないのか。

背景を知ることが、解決につながることがあります。

パーソナルトレーナー時代に、なかなか結果が出ないクライアントがいました。

トレーニング内容の問題だと思っていたのですが、話を深く聞いてみると、仕事のストレスで睡眠が取れていないことが原因でした。

プログラムをどれだけ変えても、根本の背景を知らなければ意味がなかったのです。

その体験が、背景を知ることの大切さを私に教えてくれました。

→ 自己分析のアプローチを見る

まとめ

今回は、私が大切にしている「背景を知ること」についてお話ししました。

知るということは、単に情報を得ることではないと思っています。

自分のこと、人のこと、世の中のこと。全ての背景を知ろうとする姿勢が、関わり方を変えていきます。

「なりたい自分になれる社会をつくる」というビジョンも、一人ひとりの背景を知ることから始まると思っています。

背景を知ることで、人との距離は縮まります。

あなたの周りの誰かの背景を、今日一つだけ聞いてみてはいかがでしょうか？